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2024中山三鄉(xiāng)半程馬拉松完賽證書怎么獲得?

24小時熱點咨詢 24小時熱點咨詢 發(fā)表于2024-09-18 15:32:26
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  識別二維碼即可報名參賽

  報名半程馬拉松項目要求

  年齡要求

      半程馬拉松項目參賽選手年齡在賽前一天須年滿16周歲,65周歲以上(含65周歲)參賽者、18歲以下未成年人參賽,須監(jiān)護人或法定代理人簽署參賽聲明。

    參賽資格

      參加半程馬拉松項目的參賽運動員須在報名時上傳本人2023年1月1日后的半程(或以上)馬拉松比賽的完賽證書或第一賽道馬拉松資格測試賽半馬資格跑完賽證書(第一賽道馬拉松資格測試賽半馬資格跑報名條件須滿足:經(jīng)過3-6個月的系統(tǒng)訓練,每周3-5次訓練,一次最大跑量以目標速度或高于目標速度持續(xù)跑完成15公里以上而無重大不良身體不適者)。

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  第一賽道馬拉松資格測試賽競賽規(guī)程

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