2024揚州棗林灣半程馬拉松健康要求

　　馬拉松是一項高負荷、高強度、長距離的競技運動，也是一項高風險的競技項目，對參賽選手的身體情況有較高的要求，參賽選手應身體健康，有長期參加跑步鍛煉的基礎，以確保能夠安全完賽。如果運動不當，可能造成不同程度的身體損傷，甚至危及生命。

　　因此參賽者應明確并了解參賽過程中存在自甘風險，組委會建議所有參賽選手通過正規(guī)醫(yī)療機構進行體檢(含血壓、常規(guī)心電圖或24小時動態(tài)心電圖或運動平板試驗)，并結合體檢報告進行自我評估，確認自己的身體狀況能夠適應長跑運動，才可報名參賽。

　　有以下疾病或狀況者不宜參加比賽:

　　1.先天性心臟病和風濕性心臟病患者;

　　2.高血壓和腦血管疾病患者;

　　3.心肌炎和其它心臟病患者;

　　4.冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者;

　　5.如果在做輕微活動時感到胸部中等程度疼痛和嚴重冠狀動脈病(心絞痛)的人;

　　6.血糖過高或過低的糖尿病患者;

　　7.比賽日前兩周以內患過感冒或體溫異常者;

　　8.賽前一晚大量飲用烈性酒或睡眠不足者;

　　9.孕婦;

　　10.其他不適合運動的疾病患者