》》》上海小昆山鄉(xiāng)村馬拉松報(bào)名攻略(報(bào)名時(shí)間+參賽指南)

　　賽事地點(diǎn)：

　　松江區(qū)小昆山鎮(zhèn)萬畝良田

　　開幕式地點(diǎn)：

　　西涇港公路與平原街公路交叉口

　　比賽日期：

　　2024年11月16日(星期六)7：30 鳴槍起跑

　　比賽項(xiàng)目：半程馬拉松(21.0975KM)

　　競賽組別：

　　男子半程馬拉松

　　女子半程馬拉松

　　賽事獎(jiǎng)勵(lì)：

　　名次獎(jiǎng)：按槍聲成績分別錄取男女前3名上臺領(lǐng)獎(jiǎng) ，按槍聲成績分別錄取男女第4至8名給予獎(jiǎng)勵(lì) ，具體獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)見下表。(單位：元/人民幣)

　　中國籍運(yùn)動(dòng)員特別獎(jiǎng)：按槍聲成績分別錄取中國籍男女前3名，具體獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)見下表。(單位：元/人民幣)

　　報(bào)名費(fèi)用:

　　半馬選手：

　　50元/人，1300人

　　公益選手：

　　500元/人，200人(不抽簽)

　　報(bào)名費(fèi)將捐贈(zèng)松江區(qū)小昆山鎮(zhèn)紅十字會(huì)

　　報(bào)名時(shí)間：

　　2024年10月19日至28日

　　11月4日公布抽簽結(jié)果

　　參賽要求：

　　年齡要求

　　1. 年齡限18-60周歲，即1964年11月15日至2006年11月15日。

　　2. 參賽者需持有有效證件(身份證、護(hù)照、軍官證、臺胞證等)按照各項(xiàng)目的年齡規(guī)定進(jìn)行報(bào)名。

　　健康要求

　　參賽選手身體狀況要求馬拉松比賽是一項(xiàng)不斷挑戰(zhàn)自身極限，具有較高風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，可能不同程度地?fù)p傷身體，甚至危及生命。因此，馬拉松參賽者應(yīng)身體健康，而且要有經(jīng)常參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。參賽者應(yīng)在有資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢，并結(jié)合體檢報(bào)告評估自己的身體狀況，確認(rèn)是否可以參加馬拉松比賽。參賽者應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況和訓(xùn)練水平報(bào)名參加。有以下身體狀況者禁止參加比賽：

　　1.先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病;

　　2.高血壓和腦血管疾病;

　　3.心肌炎和其他心臟病;

　　4.冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊;

　　5.血糖過高或過低的糖尿病患者;

　　6.比賽日前兩周以內(nèi)患過感冒;

　　7.患有感染性疾病未痊愈，或痊愈后不滿30天;

　　8.賽前一天大量飲酒或睡眠不足者;

　　9.妊娠期內(nèi)婦女;

　　10.手術(shù)或患病后在康復(fù)期內(nèi)、不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)的;

　　11.其他不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者。

　　在比賽中，因個(gè)人身體及其他個(gè)人原因?qū)е碌娜松頁p害和財(cái)產(chǎn)損失，由參賽者個(gè)人承擔(dān)責(zé)任。組委會(huì)強(qiáng)烈建議所有參賽者通過正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢(包括但不限于：心電圖、心肌酶、血壓、心腦血管、心肺肝腎功能等)，并結(jié)合檢查報(bào)告進(jìn)行自我評估，確認(rèn)自己的身體狀況能夠適應(yīng)于長跑運(yùn)動(dòng)，方可報(bào)名參賽;

　　聲明：本屆賽事路線、賽事飲水站、賽事廁所等設(shè)置不適宜輪椅、嬰兒車、輪滑及其他特殊人群的參與，為充分保護(hù)您的人身安全，組委會(huì)不建議上述人群參賽，如發(fā)生意外由選手個(gè)人承擔(dān)全部責(zé)任。

　　其余補(bǔ)充

　　1.競賽規(guī)程/賽前物品發(fā)放/停車/進(jìn)出口等細(xì)則詳見后續(xù)推文;

　　2.未盡事宜，另行通知;

　　3.本次賽事最終解釋權(quán)歸組委會(huì)所有;

　　4.所有參賽人員務(wù)必關(guān)注著意體育公眾號，所有重要信息將通過公眾號發(fā)布。