山海遊2024普者黑半程馬拉松參賽要求

　　參賽辦法

　　(一)年齡要求

　　1.半程馬拉松項目參賽選手年齡在賽前一天須年滿16周歲，65周歲以上(含65周歲)參賽者、18歲以下未成年人參賽，須監(jiān)護人或法定代理人簽署參賽聲明;2.健康跑項目參賽選手年齡在賽前一天須年滿16周歲，65周歲以上(含65周歲)參賽者、18歲以下未成年人參賽，須監(jiān)護人或法定代理人簽署參賽聲明。3.歡樂跑項目參賽選手年齡在賽前一天須年滿5周歲，65周歲以上(含65周歲)參賽者、18歲以下未成年人參賽，須監(jiān)護人或法定代理人簽署參賽聲明，14周歲以下未成年人參賽須老師或家長陪跑。

　　(二)健康要求1.馬拉松比賽是一項大負荷、高強度、長距離的競技運動，也是一項高風險的競技項目，對參賽選手身體狀況有較高的要求，參賽選手應身體健康，經(jīng)常性參加跑步鍛煉或訓練，并具有長期參加長跑鍛煉的基礎。有以下身體狀況者不宜參加比賽，否則自行承擔任何一切后果及法律責任：

　　(1)先天性心臟病和風濕性心臟病患者;

　　(2)高血壓和腦血管疾病患者;

　　(3)心肌炎和其他心臟病患者;

　　(4)冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者;

　　(5)如果在做輕微活動時感到胸部中等程度疼痛和嚴重冠狀動脈病(心絞痛)的人;

　　(6)血糖過高或過低的糖尿病患者;

　　(7)比賽日前兩周以內(nèi)患過感冒或體溫異常者;

　　(8)賽前一晚大量飲用烈性酒或睡眠不足者;

　　(9)孕婦;

　　(10)其他不適合運動的疾病患者。

　　2.馬拉松比賽是一項不斷挑戰(zhàn)自身極限，具有一定風險的運動項目。如果運動不當，可能造成不同程度的身體損傷，甚至危及生命。因此，馬拉松賽事參賽者應身體健康，而且要有經(jīng)常參加跑步鍛煉或訓練的基礎。參賽者應在有資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行體檢，并結(jié)合體檢報告評估自己的身體狀況，確認是否可以參加馬拉松比賽及活動。