2024城市綠心公園半馬暨市直機(jī)關(guān)半馬參賽須知

　　參賽須知

　　(一)健康要求

　　路跑比賽是一項(xiàng)不斷挑戰(zhàn)自身極限，具有一定風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，可能造成不同程度的身體損傷，甚至危及生命。因此，路跑賽事參賽者應(yīng)身體健康，而且要有經(jīng)常參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。參賽者應(yīng)明確并了解參賽過程中存在自甘風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)在有資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢，并結(jié)合體檢報(bào)告評(píng)估自己的身體狀況，確認(rèn)是否可以參加比賽。參賽者應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況和訓(xùn)練水平，選擇相應(yīng)項(xiàng)目報(bào)名參賽。有以下疾病或狀況者不宜參加比賽:

　　(1)先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病、慢性肺部疾病、慢性肝臟、腎臟疾病、腫瘤等基礎(chǔ)疾病患者

　　(2)高血壓和腦血管疾病惠者

　　(3)心肌炎和其他心臟病惠者

　　(4)冠狀動(dòng)脈病惠者和嚴(yán)重心律不齊者

　　(5)做輕微活動(dòng)時(shí)感到胸部中等程度疼痛和嚴(yán)重冠狀動(dòng)脈病(心絞痛)的人

　　(6)血糖過高或過低的糖尿病患者

　　(7)比賽日前兩周以內(nèi)惠過感冒或體溫異常者;

　　(8)賽前一晚大量飲用烈性酒或睡眠不足者,

　　(9)孕婦;

　　(10)其他不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者。

　　組委會(huì)建議每位參賽運(yùn)動(dòng)員在賽前要到縣級(jí)以上醫(yī)院進(jìn)行一次身體檢查，檢查結(jié)論為身體健康者方能參加比賽。否則，因個(gè)人身體及其他個(gè)人原因?qū)е碌娜松頁p害和財(cái)產(chǎn)損失，由參賽運(yùn)動(dòng)員本人承擔(dān)責(zé)任。

　　聲明:本次比賽路線、水站、廁所等設(shè)置不適宜競速輪椅、嬰兒車、輪滑及其他特殊人群的參與，為充分保護(hù)您的人身安全，組委會(huì)有權(quán)終止上述人群的參賽資格。

　　(二)號(hào)碼布佩戴要求

　　比賽選手必須將主辦方提供的參賽號(hào)碼布固定在胸前(若因佩戴不符合要求，導(dǎo)致成績無效，后果自行承擔(dān))

　　比賽時(shí)間

　　2024年11月23日9:00-12:00(周六)

　　比賽地點(diǎn)

　　北京市通州區(qū)城市綠心森林公園

　　比賽規(guī)模

　　1000人，其中大眾選手800人，市直機(jī)關(guān)200人

　　竟賽項(xiàng)目

　　半程馬拉松(約21.4km)

　　競賽組別

　　(一)半程馬拉松男/女子個(gè)人組

　　(二)市直機(jī)關(guān)半程馬拉松男/女子個(gè)人組

　　比賽路線

　　城市綠心森林公園內(nèi)星形步道4圈(單圈約5.3公里)