2024杭州女子半程馬拉松賽前領(lǐng)物

　　領(lǐng)物時(shí)間：11月29日9:00-18:00，11月30日9:00-22:00

　　領(lǐng)物地點(diǎn)：杭州大劇院

　　參賽須知：

　　一、認(rèn)真閱讀競賽規(guī)程

　　作為參賽者，請您在比賽前務(wù)必認(rèn)真閱讀競賽規(guī)程，全面了解比賽規(guī)則、賽前須知以及其他相關(guān)注意事項(xiàng)。請嚴(yán)格遵守賽事規(guī)程，按時(shí)進(jìn)行檢錄參賽。

　　二、時(shí)刻關(guān)注自身健康

　　賽前時(shí)刻關(guān)注自身身體狀況，科學(xué)訓(xùn)練、規(guī)律飲食，并主動進(jìn)行身體檢查。比賽中，應(yīng)根據(jù)自身狀態(tài)調(diào)整步伐和節(jié)奏，如有不適請立即尋求工作人員幫助，切勿勉強(qiáng)，安全完賽，安全回家。

　　三、正確佩戴號碼布

　　比賽期間請正確佩戴號碼布，不遮擋或涂改號碼布，不將號碼布轉(zhuǎn)借他人，嚴(yán)禁蹭跑與替跑行為，嚴(yán)禁佩戴其他選手號碼布參賽。

　　四、注意賽道標(biāo)識

　　提前熟悉賽道路線，密切關(guān)注沿途標(biāo)識和指示牌，避免跑錯(cuò)路線，避免對賽事組織和其他參賽者造成困擾。

　　五、科學(xué)補(bǔ)給，文明參賽

　　請?jiān)谘a(bǔ)給站根據(jù)個(gè)人需求適量領(lǐng)取補(bǔ)給品，以減少不必要的浪費(fèi)。請將雨衣、水杯、硬質(zhì)飲料瓶、海綿等物品妥善放入沿途的垃圾箱或指定的垃圾回收點(diǎn)，避免隨意丟棄在賽道上。出發(fā)時(shí)將雨衣傳遞至賽道外，不要隨意丟棄在起跑集結(jié)區(qū)，以防影響他人。

　　六、做文明公民

　　為了確保比賽的安全，我們嚴(yán)格禁止賽前飲酒。同時(shí)，在賽道內(nèi)也嚴(yán)禁吸煙和飲酒，以及攜帶任何可能構(gòu)成危險(xiǎn)或尖銳的物品。

　　七、積極傳播正能量

　　作為跑者，我們不僅是參與者，更是文明運(yùn)動的倡導(dǎo)者。請以身作則，傳播健康、文明的跑步理念，帶動更多人參與，共同推動路跑賽事的健康發(fā)展。