2025南昌象湖半程馬拉松

　　(一)年齡要求

　　1.半程馬拉松項(xiàng)目年齡限比賽當(dāng)年年滿16周歲（2009年12月31日前）；

　　2.健康跑：16周歲以下（2009年12月31日及以后出生）未成年人參賽需要其監(jiān)護(hù)人或法定代理人簽署參賽聲明，未滿13周歲未成年人參賽需監(jiān)護(hù)人或家長(zhǎng)陪跑。

　　3.以上項(xiàng)目，凡比賽當(dāng)年未滿18周歲（2007年12月31日前）未成年人參賽，須由其監(jiān)護(hù)人或法定代理人同意參賽。

　　注：16周歲以下未成年人在賽前領(lǐng)取參賽物品時(shí)，須其監(jiān)護(hù)人或法定代理人簽署參賽免責(zé)聲明，方可領(lǐng)取參賽物品并參加比賽。

　　(二)健康要求

　　馬拉松比賽是一項(xiàng)不斷挑戰(zhàn)自身極限，具有較高風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，可能不同程度的損傷身體，甚至危及生命。因此，馬拉松參賽者應(yīng)身體健康，而且要有經(jīng)常參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。參賽者應(yīng)在有資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢，并結(jié)合體檢報(bào)告評(píng)估自己的身體狀況，確認(rèn)是否可以參加馬拉松比賽。參賽者應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況和訓(xùn)練水平，選擇半程馬拉松、健康跑其中的一個(gè)項(xiàng)目報(bào)名參加。

　　以下疾病及情況不宜參加比賽：

　　1.先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；

　　2.高血壓和腦血管疾病患者；

　　3.心肌炎和其它心臟病患者；

　　4.冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者；

　　5.血糖過(guò)高或過(guò)低的糖尿病患者；

　　6.比賽日前兩周以內(nèi)患過(guò)感冒者；

　　7.賽前一晚大量飲用烈性酒或睡眠不足者；

　　8.孕婦；

　　9.其他不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者。