做好賽前準(zhǔn)備

　　1. 及時領(lǐng)物

　　領(lǐng)物時間

　　1月2日（星期四）9:00-18:00

　　1月3日（星期五）9:00-18:00

　　1月4日（星期六）9:00-22:00

　　領(lǐng)物地點

　　廈門國際會展中心C2廳

　　地址：廈門市思明區(qū)會展二路198號

　　點擊查看：詳細(xì)領(lǐng)物指南

　　2. 檢查參賽必備物品

　　參賽“四大必備物品”：號碼布、小號碼布、別針、存衣包，請大家一定要帶好!

　　3. 掌握交通信息

　　點擊查看：交通管制措施

　　點擊查看：免費交通接駁

　　點擊查看：比賽日跑者到達(dá)集結(jié)區(qū)動線建議

　　4. 關(guān)注比賽日天氣

　　1月5日廈馬賽道逐時天氣預(yù)報

　　1月5日比賽期間多云到晴，氣溫12～21℃，氣溫起伏須注意及時增減衣物。風(fēng)力2-3級，濕度50～80%。

　　(天氣信息僅供參考，請參賽選手關(guān)注天氣變化)

　　廈馬氣象專題頁

　　本屆廈馬推出精細(xì)化氣象服務(wù)，首次打造廈馬氣象專題頁。跑者可在專題頁中選擇賽道相應(yīng)公里數(shù)，了解相應(yīng)地點的精細(xì)化天氣情況。貼心助力選手科學(xué)備賽、安全完賽~

　　微信掃碼進(jìn)入“廈門天氣”小程序，點擊左側(cè)馬拉松圖標(biāo)進(jìn)入“廈馬氣象專題頁”

　　在左上角“活動點”位置，選擇賽道公里數(shù)，即可查看賽道上相點位詳細(xì)氣象數(shù)據(jù)。

　　5. 注意賽前飲食

　　賽前一天，保持正常飲食習(xí)慣，切忌辛辣。多補(bǔ)充碳水，避免含咖啡因和酒精的飲料;保證充足睡眠，提前準(zhǔn)備比賽日早餐。活力滿滿，奔赴廈馬!