2025“樂道美膳杯”世界風(fēng)箏都“生肖”10英里賽（巳蛇站）競賽規(guī)程

　　一、競賽時間、地點比賽時間：

　　2025年3月1日 (星期六) 上午8：00

　　比賽地點：濰坊風(fēng)箏廣場

　　二、報名入口：

　　掃描下方二維碼報名

　　三、參賽資格

　?。ㄒ唬┠挲g要求

　　1、10英里年齡要求16周歲以上（2009年3月1日以前出生）70周歲以下（1955年3月1日以后出生）。

　　2、3英里年齡要求10周歲以上（2015年3月1日以前出生）70周歲以下（1955年3月1日以后出生），其中16周歲以下（2009年3月1日以后出生）兒童須與父母（至少一位家長）共同報名參加。

　　3、所有未滿18周歲的參賽者，均需在其監(jiān)護(hù)人或法定代理人簽署監(jiān)護(hù)人安全責(zé)任書后（領(lǐng)取裝備時現(xiàn)場簽署），方可領(lǐng)取參賽裝備。

　　(二)健康要求

　　參加10英里賽是一項高負(fù)荷、大強度、長距離的競技運動，也是一項高風(fēng)險的競技項目，對參賽者身體狀況有較高的要求。參賽者應(yīng)身體健康，有長期參加跑步鍛煉的基礎(chǔ)。有以下身體狀況者不能參加比賽：

　　1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病；

　　2、高血壓和心腦血管疾??；

　　3、心肌炎和其他心臟??；

　　4、冠狀動脈病和嚴(yán)重心律不齊；

　　5、血糖過高或過低的糖尿?。?/p>

　　6、妊娠期內(nèi)婦女；

　　7、比賽日前30天內(nèi)患過感冒或者有發(fā)燒、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀之一；

　　8、哮喘??；

　　9、嚴(yán)重的支氣管炎；

　　10、賽前一晚大量飲用烈性酒或睡眠不足者；

　　11、其它不適合運動的疾病。

　　在比賽中，因個人身體及其他個人原因?qū)е碌娜松頁p害和財產(chǎn)損失，由參賽選手個人承擔(dān)責(zé)任。

　　（三）參賽建議

　　1、參加10英里的選手賽前30日內(nèi)有10英里（16.093km）或以上距離的訓(xùn)練記錄。

　　2、賽前30日內(nèi)通過正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)體檢(含心電圖檢查)并結(jié)合檢查報告進(jìn)行自我評估，確認(rèn)自身的身體狀況能夠適應(yīng)相應(yīng)的參賽項目。

　　3、賽前3天內(nèi)休息充足且無疲勞感、未過度飲酒者方可參賽。

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　　請所有參賽選手本著對自己生命安全負(fù)責(zé)的態(tài)度參加本次比賽，若在參賽過程中發(fā)現(xiàn)或注意到有任何身體不適或有可能造成受傷、疾病甚至危及生命造成死亡后果的風(fēng)險，請立刻終止比賽，退出賽道并及時向最近的醫(yī)療救護(hù)人員求助。

　　四、 競賽項目和規(guī)模

　　1、10英里（16.093公里）750人

　　2、3英里（4.8279公里）200人

　　3、競賽規(guī)模：950人

　　五、 比賽路線

　　1、10英里比賽路線：風(fēng)箏廣場（起點）--勝利街--四平路--行政街--白浪河?xùn)|岸綠道--下穿勝利街--下穿東風(fēng)街--下穿福壽街--下穿北宮街--下穿臥龍街--下穿玉清街--下穿樂川街--下穿玄武街--下穿青銀高速公路--東岸轉(zhuǎn)西岸--西岸下穿泰祥街--民主街橋南側(cè)折返--西岸下穿泰祥街--西岸轉(zhuǎn)東岸--下穿青銀高速公路--下穿玄武街--下穿樂川街--下穿玉清街--下穿臥龍街--下穿北宮街--下穿福壽街--下穿東風(fēng)街--下穿勝利街--風(fēng)箏廣場（終點）

　　2、3英里比賽路線：風(fēng)箏廣場（起點）--勝利街--四平路--行政街--白浪河?xùn)|岸綠道--下穿勝利街--下穿東風(fēng)街--下穿福壽街--北宮橋南側(cè)折返--下穿福壽街--下穿東風(fēng)街--下穿勝利街--風(fēng)箏廣場（終點）。