2025“樂道美膳杯”世界風箏都“生肖”10英里賽（巳蛇站）競賽規(guī)程

　　一、競賽時間、地點比賽時間：

　　2025年3月1日 (星期六) 上午8：00

　　比賽地點：濰坊風箏廣場

　　二、報名入口：

　　掃描下方二維碼報名

　　三、 競賽項目和規(guī)模

　　1、10英里（16.093公里）750人

　　2、3英里（4.8279公里）200人

　　3、競賽規(guī)模：950人

　　四、 比賽路線

　　1、10英里比賽路線：風箏廣場（起點）--勝利街--四平路--行政街--白浪河東岸綠道--下穿勝利街--下穿東風街--下穿福壽街--下穿北宮街--下穿臥龍街--下穿玉清街--下穿樂川街--下穿玄武街--下穿青銀高速公路--東岸轉西岸--西岸下穿泰祥街--民主街橋南側折返--西岸下穿泰祥街--西岸轉東岸--下穿青銀高速公路--下穿玄武街--下穿樂川街--下穿玉清街--下穿臥龍街--下穿北宮街--下穿福壽街--下穿東風街--下穿勝利街--風箏廣場（終點）

　　2、3英里比賽路線：風箏廣場（起點）--勝利街--四平路--行政街--白浪河東岸綠道--下穿勝利街--下穿東風街--下穿福壽街--北宮橋南側折返--下穿福壽街--下穿東風街--下穿勝利街--風箏廣場（終點）。

　　五、參賽資格

　?。ㄒ唬┠挲g要求

　　1、10英里年齡要求16周歲以上（2009年3月1日以前出生）70周歲以下（1955年3月1日以后出生）。

　　2、3英里年齡要求10周歲以上（2015年3月1日以前出生）70周歲以下（1955年3月1日以后出生），其中16周歲以下（2009年3月1日以后出生）兒童須與父母（至少一位家長）共同報名參加。

　　3、所有未滿18周歲的參賽者，均需在其監(jiān)護人或法定代理人簽署監(jiān)護人安全責任書后（領取裝備時現(xiàn)場簽署），方可領取參賽裝備。

　　(二)健康要求

　　參加10英里賽是一項高負荷、大強度、長距離的競技運動，也是一項高風險的競技項目，對參賽者身體狀況有較高的要求。參賽者應身體健康，有長期參加跑步鍛煉的基礎。有以下身體狀況者不能參加比賽：

　　1、先天性心臟病和風濕性心臟病；

　　2、高血壓和心腦血管疾病；

　　3、心肌炎和其他心臟??；

　　4、冠狀動脈病和嚴重心律不齊；

　　5、血糖過高或過低的糖尿病；

　　6、妊娠期內(nèi)婦女；

　　7、比賽日前30天內(nèi)患過感冒或者有發(fā)燒、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀之一；

　　8、哮喘?。?/p>

　　9、嚴重的支氣管炎；

　　10、賽前一晚大量飲用烈性酒或睡眠不足者；

　　11、其它不適合運動的疾病。

　　在比賽中，因個人身體及其他個人原因導致的人身損害和財產(chǎn)損失，由參賽選手個人承擔責任。

　　（三）參賽建議

　　1、參加10英里的選手賽前30日內(nèi)有10英里（16.093km）或以上距離的訓練記錄。

　　2、賽前30日內(nèi)通過正規(guī)醫(yī)療機構體檢(含心電圖檢查)并結合檢查報告進行自我評估，確認自身的身體狀況能夠適應相應的參賽項目。

　　3、賽前3天內(nèi)休息充足且無疲勞感、未過度飲酒者方可參賽。

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　　請所有參賽選手本著對自己生命安全負責的態(tài)度參加本次比賽，若在參賽過程中發(fā)現(xiàn)或注意到有任何身體不適或有可能造成受傷、疾病甚至危及生命造成死亡后果的風險，請立刻終止比賽，退出賽道并及時向最近的醫(yī)療救護人員求助。