活動(dòng)信息
活動(dòng)時(shí)間：2025年4月12日（周六）9:00-16:00
活動(dòng)起終點(diǎn)：江蘇省蘇州市吳中區(qū)光福文體中心
集合信息
7:15-7:45在上海市徐匯區(qū)華石路50號(hào)（靠近宜家家居商城）附近集合出發(fā)
自駕信息
活動(dòng)當(dāng)天自駕的報(bào)名人員請(qǐng)于活動(dòng)日9:45到達(dá)活動(dòng)起終點(diǎn)集合
活動(dòng)行程
活動(dòng)組別
活動(dòng)針對(duì)不同人群設(shè)有兩個(gè)組別
漫游花海組（12KM）
-光福景區(qū)人文和徒步結(jié)合的休閑徒步，適合親子家庭及體驗(yàn)登高樂趣的情侶、朋友等人群，入門級(jí)體驗(yàn)，重在感受歡樂的春行氛圍。（備注：該組別為單人報(bào)名，家庭報(bào)名請(qǐng)按實(shí)際人數(shù)添加報(bào)名信息?。?/p>
-年齡范圍：7-65歲
跑進(jìn)春天組（20KM）
光福經(jīng)典徒步線路，穿越山林花海，登上山頂，俯瞰四周，太湖風(fēng)采盡收眼底。適合大眾運(yùn)動(dòng)休閑人士，以及輕越野入門級(jí)別，有一定的登山或跑步基礎(chǔ)，登山徒步愛好者的進(jìn)階之路，有敢于突破進(jìn)取和挑戰(zhàn)自我的精神。
-年齡范圍：16-65歲
*本次活動(dòng)為非競(jìng)速徒步活動(dòng)，不計(jì)時(shí)不排名；實(shí)際活動(dòng)的徒步公里數(shù)以后續(xù)活動(dòng)軌跡發(fā)布為準(zhǔn)；更多詳細(xì)活動(dòng)內(nèi)容、物料包及路線軌跡將陸續(xù)公布，敬請(qǐng)期待。
*友情提示：當(dāng)你看到這個(gè)活動(dòng)時(shí)候，每天盡可能要開始有運(yùn)動(dòng)量，以便活動(dòng)當(dāng)天能有更多的體力去欣賞風(fēng)景；
*活動(dòng)保障：組委會(huì)組織機(jī)構(gòu)完善，分工明確；補(bǔ)給站設(shè)置：12公里1個(gè)補(bǔ)給站；20公里2個(gè)補(bǔ)給站；
*溫馨提示：可自備一些干糧或面包以防在路途上感受到體力不支，隨時(shí)補(bǔ)充食物和能量！
*本次活動(dòng)支持“無痕山野”理念參賽，過程中請(qǐng)帶走垃圾，保護(hù)山林環(huán)境，請(qǐng)勿破壞生態(tài)環(huán)境以及私人財(cái)產(chǎn)等!
關(guān)注<上海游俠客>公眾號(hào)，行前一周將發(fā)布活動(dòng)攻略！
完成獎(jiǎng)勵(lì)
所有組別活動(dòng)完成即可獲得完賽獎(jiǎng)牌，不排名不計(jì)時(shí)，不設(shè)競(jìng)技性獎(jiǎng)勵(lì)。
商務(wù)合作&團(tuán)隊(duì)報(bào)名
大俞 18295719018（同微信，歡迎冠名商、贊助商、品牌方，團(tuán)隊(duì)20人報(bào)名以上85折）
活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：上海游俠客旅行社有限公司
冠名贊助商：虛位以待
官方贊助商：開瑞坦、雀巢美極
合作伙伴：意文、德亞
費(fèi)用包含
1.大巴用車費(fèi)用（為必含項(xiàng)）；
2.途經(jīng)補(bǔ)給點(diǎn)；
3.選手物料包 （參賽包、游俠頭巾、活動(dòng)手環(huán)、補(bǔ)給物資）*實(shí)際物品以現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)為主；
4.其他：檢錄存包；講解活動(dòng)注意事項(xiàng)；活動(dòng)熱身；活動(dòng)補(bǔ)給及服務(wù)；集體照片直播活動(dòng)物料等
其他
旅游意外險(xiǎn)1天；活動(dòng)醫(yī)療救援保障；活動(dòng)組織費(fèi)用；費(fèi)用內(nèi)不包含其他一切個(gè)人消費(fèi)
報(bào)名方式
（一）報(bào)名通道有如下：微信小程序“ 游俠客”，官方APP“游俠客”，搜索“春行大賞”。
（二）按提示認(rèn)真閱讀活動(dòng)行程、報(bào)名須知、參與風(fēng)險(xiǎn)后，根據(jù)自身?xiàng)l件選擇報(bào)名通道和活動(dòng)項(xiàng)目。如實(shí)填寫參賽選手個(gè)人信息，仔細(xì)閱讀活動(dòng)聲明，并按要求簽署姓名后支付報(bào)名費(fèi)。支付成功后等待工作人員審核報(bào)名資料通過后即預(yù)報(bào)名成功。審核不通過的，所支付費(fèi)用將在3-7個(gè)工作日內(nèi)原路退回。
報(bào)名要求
（一）年齡要求
徒步項(xiàng)目參賽選手年齡在賽前一天須年滿7周歲至65周歲以下（含65周歲）的參賽者。
（二）健康要求
1.此活動(dòng)對(duì)選手身體狀況有較高的要求，選手應(yīng)身體健康，經(jīng)常性參加跑步鍛煉或訓(xùn)練，并具有長期參加長跑鍛煉的基礎(chǔ)。有以下身體狀況者禁止報(bào)名參加活動(dòng)，否則自行承擔(dān)任何一切后果及法律責(zé)任：
1）先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病;
2）高血壓和腦血管疾病;
3）心肌炎和其他心臟病;
4）冠狀動(dòng)脈病和嚴(yán)重心律不齊；
5）血糖過高或過低的糖尿病;
6）活動(dòng)日前兩周以內(nèi)患感冒;
7）活動(dòng)前一晚大量飲用烈性酒或睡眠不足者；
8）手術(shù)或患病后在康復(fù)期內(nèi)、不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)的；
9）妊娠期內(nèi)婦女；
10）包括但不限于上述不適合運(yùn)動(dòng)的情況。
2.報(bào)名隊(duì)員應(yīng)身體健康，而且要有經(jīng)常參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。報(bào)名者應(yīng)在有資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢，并結(jié)合體檢報(bào)告評(píng)估自己的身體狀況，確認(rèn)可以參加活動(dòng)再報(bào)名參賽。
重要說明事項(xiàng)
（一）隊(duì)員獲得參與資格后，名額僅限本人參賽，不允許轉(zhuǎn)讓，項(xiàng)目不予更改；
（二）隊(duì)員須如實(shí)填寫個(gè)人信息，組委會(huì)將對(duì)信息的真實(shí)性進(jìn)行核實(shí)，若有弄虛作假行為，則取消其參賽資格；
（三）隊(duì)員在比賽中如有不文明行為（如隨地便溺、亂丟垃圾等），組委會(huì)有權(quán)取消其參與資格；
（四）獲取活動(dòng)信息，廣大隊(duì)員可關(guān)注活動(dòng)官方小程序、APP：游俠客；
（五）報(bào)名咨詢
工作電話：17317252103（20人及以上團(tuán)報(bào)85折優(yōu)惠）
工作時(shí)間：上午9:00-12:00，下午13:30-17:00；
工作郵箱：zhy@youxiake.com
*本須知以此次發(fā)布為準(zhǔn)，解釋權(quán)屬于上海游俠客旅行社有限公司。
活動(dòng)FAQ：
Q:活動(dòng)當(dāng)天應(yīng)該攜帶哪些物品？
A：除了個(gè)人物品（盡量減少貴重物品）外需要穿著戶外運(yùn)動(dòng)類服裝、活動(dòng)手環(huán)、參賽包、軌跡地圖。
Q:活動(dòng)當(dāng)天有存包處嗎
A：現(xiàn)場(chǎng)提供賽事包寄存點(diǎn)，隊(duì)員可將所需物品帶下車寄存在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
Q:除了比賽裝備外，其他裝備應(yīng)如何選擇？
A:選擇一雙合腳的登山鞋，盡量不要穿新鞋參加活動(dòng)；合腳且透氣性良好的襪子；運(yùn)動(dòng)褲，長短皆宜。
Q：活動(dòng)前可以吃早餐嗎？
A：可以，徒步活動(dòng)時(shí)間比較久，建議自備干糧以備活動(dòng)中補(bǔ)充能量。
Q：需要配備登山杖嗎？
A：有條件是需要的，建議配備兩支，平衡的保護(hù)膝蓋。
Q：參加活動(dòng)過程中身體不適該怎么辦？
A：選手若出現(xiàn)身體不適或者疾病應(yīng)立即停止登山活動(dòng)，并撥打應(yīng)急救援電話，等候醫(yī)護(hù)人員救治。
