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2025青島姜山濕地生態(tài)馬拉松報名須知

24小時熱點咨詢 24小時熱點咨詢 發(fā)表于2025-04-11 08:10:29

  報名須知       

  報名時間:

  即日起至2025年4月30日(額滿即止)  

  報名通道:  

   掃碼報名,填寫信息并繳費 

  2025青島姜山濕地生態(tài)馬拉松報名須知

  報名費用:  

  全馬:158元/人  

  半馬:128元/人  

  歡樂跑(含家庭跑):60元/人

  報名要求:

 ?。ㄒ唬┠挲g要求

    參賽選手須本人持身份證(護照、軍官證)等有效證件按下列各項目的年齡規(guī)定進行報名。具體年齡規(guī)定如下:

    1、全程馬拉松年齡限20周歲以上(2005年5月18日前出生),65周歲以下(1960年5月18日以后出生);

    2、半程馬拉松年齡限16周歲以上(2009年5月18日前出生),65周歲以下(1960年5月18日以后出生);

    3、歡樂跑年齡限13周歲以上(2012年5月18日前出生),65周歲以下(1960年5月18日以后出生);

    4、家庭跑項目性別、年齡不限,身體健康者均可報名參賽,13周歲以下未成年人參賽須由其監(jiān)護人或法定代理人簽署參賽免責聲明,同時須有一名監(jiān)護人陪同下方可參賽。

    注意事項:18周歲以下未成年人參賽,須由其監(jiān)護人或法定代理人同意參賽并簽署參賽免責聲明,方可參加比賽。

    (二)健康要求

  馬拉松運動是一項長距離、大負荷、高強度的競技運動,也是一項高風險的競技項目,對身體狀況有較高的要求。參賽選手應身體健康,具有長期參加長跑鍛煉的基礎,并已確認參賽聲明中的有關條款。組委會強烈建議參賽選手在賽前進行必要的身體檢查,確定自身條件符合高強度運動的才可以報名參賽,體檢項目主要包括但不限于:血壓、常規(guī)心電圖或24小時動態(tài)心電圖或運動平板試驗(三項之一即可),如血壓過高或心電圖明顯異常(例如顯著心動過緩等)需加做心臟彩超。有以下身體狀況者禁止報名參加比賽。

    1、先天性心臟病和風濕性心臟病者;

    2、高血壓和腦血管疾病者;

    3、心肌炎和其它心臟病者;

    4、冠狀動脈病和嚴重心律不齊者;

    5、血糖過高或過低的糖尿病者;

    6、比賽日前2周患感冒者;

    7、賽前一晚大量飲用烈性酒或睡眠不足者;

    8、患有感染性疾病未痊愈者;

    9、妊娠期孕婦;

    10、其它不適合運動的疾病者。