2025延安馬拉松文明參賽倡議書

　　親愛的跑友們：

　　新的春季路跑賽季已經(jīng)開始，為了杜絕賽場不文明行為，維護跑者文明形象，我們發(fā)出如下倡議：

　　一、認真閱讀競賽規(guī)程

　　作為一名參賽者，請務必仔細閱讀競賽規(guī)程，了解比賽規(guī)則、賽前須知及其他注意事項，遵守賽事規(guī)程，避免因疏忽而造成不必要的麻煩和安全隱患。

　　二、時刻關注自身健康

　　賽前時刻關注自身身體狀況，科學訓練、規(guī)律飲食，并主動進行身體檢查。比賽中，應根據(jù)自身狀態(tài)調(diào)整步伐和節(jié)奏，如有不適請立即尋求工作人員幫助，切勿勉強，安全完賽，安全回家。

　　三、正確佩戴號碼布

　　比賽期間請正確佩戴號碼布，不遮擋或涂改號碼布，不將號碼布轉(zhuǎn)借他人，嚴禁蹭跑與替跑行為，保證比賽的公平性和規(guī)范性。

　　四、注意賽道標識

　　提前熟悉賽道路線，密切關注沿途標識和指示牌，避免跑錯路線，避免對賽事組織和其他參賽者造成困擾。

　　五、科學補給，文明參賽

　　在補給站，請根據(jù)需要適量領取補給品，避免浪費。將雨衣、飲用水杯、海綿等物品放入沿途的垃圾箱或指定垃圾站，不隨意丟棄賽道。出發(fā)時將雨衣傳遞至賽道外，不要隨意丟棄在起跑區(qū)，以防影響他人。

　　六、做文明公民

　　嚴禁隨地便溺，請使用賽事指定衛(wèi)生間并自覺排隊;賽道內(nèi)禁止吸煙、飲酒，不攜帶危險物品，共同營造安全、友好的競賽環(huán)境。

　　七、積極傳播正能量

　　作為跑者，我們不僅是參與者，更是文明運動的倡導者。請以身作則，傳播健康、文明的跑步理念，帶動更多人參與，共同推動路跑賽事的健康發(fā)展。

　　文明無小事，細節(jié)見修養(yǎng)。讓我們以行動詮釋體育精神，用文明彰顯跑者風采，共同打造安全、有序、和諧的賽事環(huán)境!文明參賽，你我同行!