衡陽馬拉松2024最新消息表（持續(xù)更新）
2024年12月11日更新
2024衡陽馬拉松參賽包郵寄入口：點(diǎn)擊查看
2024年12月9日更新
2024衡陽馬拉松成績和證書查詢?nèi)肟冢狐c(diǎn)擊查看
2024衡陽馬拉松獎(jiǎng)金與錄取設(shè)置：點(diǎn)擊查看
2024年12月6日更新
2024衡陽馬拉松賽道機(jī)位安排（附賽事圖片直播入口與視頻領(lǐng)取方式）：點(diǎn)擊查看
因衡陽馬拉松衡陽多條公交線路將臨時(shí)調(diào)整走向或停運(yùn)情況：點(diǎn)擊查看
2024年12月6日更新
2024衡陽馬拉松無人機(jī)等“低慢小”航空器管控情況：點(diǎn)擊查看
2024衡陽馬拉松天氣預(yù)報(bào)情況：點(diǎn)擊查看
2024年12月5日更新
2024衡陽馬拉松跑者福利第二項(xiàng)：點(diǎn)擊查看
2024年12月4日更新
2024衡陽馬拉松停車指南：點(diǎn)擊查看
2024年12月3日更新
2024衡陽馬拉松領(lǐng)物信息（附時(shí)間＋地點(diǎn)＋《電子免責(zé)聲明》）：點(diǎn)擊查看
2024年11月30日更新
2024衡陽馬拉松交通管制通告：點(diǎn)擊查看
2024年11月28日更新
啟迪藥業(yè)2024衡陽馬拉松路線最新調(diào)整：點(diǎn)擊查看
2024年11月26日更新
參賽號(hào)碼查詢?nèi)肟冢?小程序://大大家運(yùn)動(dòng)/6ucvUgSS0LlQlNC
分區(qū)檢錄安排：點(diǎn)擊進(jìn)入
報(bào)名日程安排
一、報(bào)名開啟時(shí)間：
第一次報(bào)名：2024年10月13日上午10:00-10月31日上午10:00
第二次報(bào)名：2024年10月28日上午10:00
二、第一次報(bào)名官方平臺(tái)：
1.衡陽馬拉松官方微信公眾平臺(tái)：#小程序://大大家運(yùn)動(dòng)/Izp9Qc6Zodc1NJo
2.數(shù)字心動(dòng)APP：點(diǎn)擊進(jìn)行報(bào)名
3.馬拉馬拉APP：點(diǎn)擊進(jìn)行報(bào)名
三、第二次報(bào)名平臺(tái)入口：
衡陽馬拉松官方微信公眾平臺(tái)
報(bào)名入口直達(dá)：點(diǎn)擊進(jìn)入
賽事安排
一、競(jìng)賽項(xiàng)目及規(guī)模
1.馬拉松（42.195km），5000人
2.半程馬拉松（21.0975km），10000人
3.歡樂跑（約6km），5000人
二、賽事主場(chǎng)館位置：衡陽市體育中心
招聘賽事安排
一、急救跑者
招募時(shí)間：2024年10月23日-27日（以提交信息的時(shí)間為準(zhǔn)）
招募人數(shù)：共70人
報(bào)名入口：點(diǎn)擊進(jìn)入
二、官方配速跑者
招募時(shí)間：2024年10月23日-27日（以提交信息的時(shí)間為準(zhǔn)）
招募人數(shù)：共70人
報(bào)名入口：點(diǎn)擊進(jìn)入
防護(hù)保障指南
一、防護(hù)保障合作伙伴：第一防護(hù)
二、第一防護(hù)運(yùn)動(dòng)防護(hù)指南
「賽前」賽前足夠的訓(xùn)練，是安全完賽的保證必備的防護(hù)裝備，讓人遠(yuǎn)離運(yùn)動(dòng)損傷的肌貼、空頂帽、運(yùn)動(dòng)眼鏡、冰袖、乳貼等都是很小卻防護(hù)在無形的必要小裝備
「賽中」賽中合理分配體力，及時(shí)補(bǔ)給。根據(jù)參賽里程補(bǔ)充飲水、電解質(zhì)、能量膠、食物等，能給身體提供充足的動(dòng)力，注意識(shí)別身體的疲勞信號(hào)，給予及時(shí)處置，該休息休息，該噴藥噴藥，甚至該退賽就退賽，做到真正安全完賽
「賽后」賽后進(jìn)行冰敷可以緩解肌肉疲勞，之后進(jìn)行充分的拉伸，讓各大肌肉群得到充分放松恢復(fù)彈性是恢復(fù)疲勞的關(guān)鍵，更是繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的開始。
跑者福利
一、第一項(xiàng)
適用對(duì)象：身份證號(hào)非4304開頭的衡陽馬拉松參賽跑者
使用時(shí)間：2024年12月5日-12月8日
福利內(nèi)容：可以憑身份證在購買南岳衡山風(fēng)景名勝區(qū)門票（南岳大廟、祝融峰、水簾洞）時(shí)享受5折優(yōu)惠！
?。ǔ掷m(xù)更新中……）
