2025西安馬拉松選手賽前提醒(天氣+集結(jié)區(qū)+存包+離場(chǎng))
比賽日天氣
比賽當(dāng)日(10月19日)預(yù)報(bào)為小雨轉(zhuǎn)中雨，氣溫12~16℃，風(fēng)力3級(jí)，空氣濕度95%。
建議參賽選手備一件速干衣，出門時(shí)穿長(zhǎng)袖外套，早晨氣溫較涼，溫差較大，在集結(jié)區(qū)熱身后，將外套存放于存包車。
比賽日
選手抵達(dá)
2025西馬起點(diǎn)位于永寧門南廣場(chǎng)東側(cè)盤道，馬拉松、半程馬拉松和歡樂跑終點(diǎn)分別位于西安奧體中心、西安國際會(huì)展中心和大明宮遺址公園御道廣場(chǎng)。
賽事期間，交管部門將對(duì)起終點(diǎn)及賽道周邊的部分道路分時(shí)、分段進(jìn)行交通管制。加上起終點(diǎn)未設(shè)置社會(huì)停車場(chǎng)，建議所有選手乘坐公共交通出行，參賽包里為大家準(zhǔn)備了西安地鐵一日卡。
選手集結(jié)
馬拉松、半程馬拉松
集結(jié)區(qū)：
長(zhǎng)安北路(永寧門至友誼東路間)
建議入場(chǎng)路線：
由地鐵2號(hào)線體育場(chǎng)站出站，向北依次完成存包、安檢，由長(zhǎng)安北路友誼東路十字進(jìn)入集結(jié)區(qū)。
* 特別提醒：雖然南稍門站距離入場(chǎng)口更近，但是存包后需要折返，不建議選擇該條路線。
歡樂跑選手
集結(jié)區(qū)：
永寧門西側(cè)盤道
建議入場(chǎng)路線：
由地鐵2號(hào)線、6號(hào)線鐘樓站出站，沿南大街西側(cè)向南，通過永寧門西門洞完成安檢后入場(chǎng)。
分區(qū)起跑
所有參賽選手需按照號(hào)碼布上的分區(qū)進(jìn)入相應(yīng)的集結(jié)區(qū)，選手須嚴(yán)格按照分區(qū)入場(chǎng)起跑，否則將導(dǎo)致沒有成績(jī)，請(qǐng)選手們務(wù)必注意，不要站錯(cuò)分區(qū)。
選手存包、安檢
01選手存包
存包時(shí)間
6:00-7:15
賽事為全程馬拉松及半程馬拉松選手提供存包服務(wù)。號(hào)碼布左側(cè)標(biāo)有存包車的號(hào)碼，請(qǐng)將領(lǐng)物時(shí)拿到的小號(hào)碼布貼在存包上，比賽日找到對(duì)應(yīng)的存包車進(jìn)行存包。
02安檢
本屆西馬不可穿奇裝異服，禁止攜帶任何旗幟、標(biāo)語等進(jìn)入集結(jié)及賽道區(qū)域。組委會(huì)將設(shè)置嚴(yán)格的入場(chǎng)安檢，為了您與其他選手的安全，以上物品將無法入內(nèi)。
遵守賽事規(guī)則，是享受更好賽事的前提。西馬是所有選手暢快奔跑的舞臺(tái)，讓我們共同努力!
請(qǐng)大家務(wù)必在出門前熟悉入場(chǎng)流線，提前一個(gè)小時(shí)到達(dá)起點(diǎn)功能區(qū)。留出充足的存包、安檢、檢錄和熱身時(shí)間。
完賽離場(chǎng)
01全程馬拉松項(xiàng)目
全程馬拉松項(xiàng)目終點(diǎn)在西安奧體中心，靠近14號(hào)線奧體中心站及3號(hào)線雙寨站，參賽選手可乘坐地鐵游玩西安。
02半程馬拉松項(xiàng)目
半程馬拉松項(xiàng)目終點(diǎn)西安國際會(huì)展中心，組委會(huì)設(shè)置了前往3號(hào)線務(wù)莊站的擺渡車，人滿即發(fā)。
上車地點(diǎn)：展興路路口
擺渡時(shí)間：8:45—11:30
03歡樂跑項(xiàng)目
歡樂跑項(xiàng)目終點(diǎn)為大明宮國家遺址公園御道廣場(chǎng)，完賽后可在地鐵4號(hào)線西安站和含元殿站乘車離開。
溫馨提示
健康安全提醒
馬拉松是一項(xiàng)高負(fù)荷的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)常懷對(duì)馬拉松的敬畏之心。
賽前請(qǐng)選手們?cè)俅卧u(píng)估自身身體狀況，比賽途中及時(shí)補(bǔ)水補(bǔ)充能量。如感不適，請(qǐng)立即向賽道旁的志愿者或醫(yī)護(hù)人員求助。
注意飲食
西安的美食數(shù)不勝數(shù)，不過，馬拉松賽前的飲食可不能隨意地“胡吃海塞”。
賽前一天，建議所有參賽選手適當(dāng)補(bǔ)充碳水化合物、一定的脂肪和蛋白質(zhì)，這樣可以在比賽日糖原儲(chǔ)藏達(dá)到最高。
賽事當(dāng)天，建議賽前兩小時(shí)吃早餐，早餐選擇清淡不油膩的食物，麥片、堅(jiān)果、面包及清淡的湯面都是不錯(cuò)的選擇。切不可空腹跑步，空腹跑步不僅容易造成饑餓感，影響比賽狀態(tài)，還會(huì)導(dǎo)致低血糖等癥狀。
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