“家庭馬拉松”歡樂(lè)家馬是以家庭共跑為核心，賽程一般設(shè)置為4.2195公里，這段距離是經(jīng)過(guò)專業(yè)團(tuán)隊(duì)精心設(shè)計(jì)的，與專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)賽跑是有嚴(yán)格區(qū)別的，既達(dá)到鍛煉身心、實(shí)現(xiàn)有氧運(yùn)動(dòng)基本要求，又實(shí)現(xiàn)增添歡樂(lè)、增進(jìn)親情的公益目的，4.2195公里也是十分之一的全程馬拉松距離是家馬向馬拉松文化致敬。比賽中更注重合作、和諧、友善等風(fēng)尚，以家庭組合的全體成員到達(dá)終點(diǎn)為完成比賽。“快樂(lè)第一，比賽第二”，不設(shè)專業(yè)比賽強(qiáng)度，注重跑步樂(lè)趣，凡是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)終點(diǎn)均可獲得獎(jiǎng)牌。

組織機(jī)構(gòu)

指導(dǎo)單位：長(zhǎng)三角生態(tài)綠色一體化發(fā)展示范區(qū)執(zhí)委會(huì)、上海市體育局、上海市衛(wèi)生健康委員會(huì)局

主辦單位：上海市社會(huì)體育管理中心、（上海市體育競(jìng)賽管理中心）、浦東新區(qū)區(qū)委宣傳部(區(qū)文化體育和旅游局)、上海市浦東新區(qū)衛(wèi)生健康委員會(huì)、上海市社區(qū)體育協(xié)會(huì)

承辦單位：浦東新區(qū)體育管理指導(dǎo)中心、浦東新區(qū)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)和健康促進(jìn)指導(dǎo)中心、（浦東新區(qū)人口和家庭發(fā)展指導(dǎo)中心）、浦東新區(qū)計(jì)劃生育協(xié)會(huì)、上海國(guó)龍?bào)w育文化發(fā)展有限公司

比賽信息

比賽時(shí)間：2025年11月8日（周六）08:30 鳴笛開(kāi)賽

檢錄時(shí)間：2025年11月8日07:30——08:00

比賽地點(diǎn)：浦東新區(qū)世博文化公園 

比賽項(xiàng)目：4.2公里家馬（以實(shí)際距離為準(zhǔn)）

比賽規(guī)則：本次比賽不計(jì)時(shí)間、不設(shè)名次，參賽選手走完或跑完全程即可獲得由組委會(huì)頒發(fā)的完賽獎(jiǎng)牌一枚

完賽時(shí)間：開(kāi)賽后1.5小時(shí)

報(bào)名信息

1、報(bào)名費(fèi)：成人100元/人，兒童80元/人

2、參賽對(duì)象：

（1）上海及周邊省市的家庭均可報(bào)名參賽，參賽選手年齡須在3至70周歲之間，其中必須要有一名年滿18周歲的成員。

（2）18歲以下未成年人在其監(jiān)護(hù)人或法定代理人簽署參賽免責(zé)聲明后方可報(bào)名參加比賽。

3、參賽要求：

參賽選手自身身體健康，有經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣和基礎(chǔ)，適宜參加該項(xiàng)賽事。

4、所有參賽選手將獲得由組委會(huì)提供的賽事裝備一套，內(nèi)含賽事包、賽事T恤、號(hào)碼布、參賽保險(xiǎn)；完賽后，將獲得完賽獎(jiǎng)牌、贊助商小禮品等。

5、活動(dòng)啟動(dòng)之日起可以在線上進(jìn)行報(bào)名，先報(bào)先得，額滿截止。

6、報(bào)名渠道——線上報(bào)名：

（1）官網(wǎng)：http://www.family-marathon.com

（2）微信公眾號(hào)報(bào)名：

7、參賽服裝尺寸表

賽事路線

主會(huì)場(chǎng)：世博花園（起終點(diǎn)）：

路線：世博花園（起點(diǎn)）---沿世博文化公園主干道逆時(shí)時(shí)針跑一圈---回到世博花園（終點(diǎn)），全程約4.2公里

參賽要求

“家庭馬拉松”歡樂(lè)家馬是一項(xiàng)較高強(qiáng)度的長(zhǎng)距離競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的競(jìng)技項(xiàng)目，對(duì)參加活動(dòng)者身體條件有較高的要求。參加活動(dòng)者應(yīng)身體健康，有長(zhǎng)期參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。

18歲以下未成年人在其監(jiān)護(hù)人或法定代理人簽署參賽免責(zé)聲明后，方可報(bào)名參加比賽。

有以下疾病患者不宜參加比賽：

1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；

2、高血壓和心腦血管疾病患者；

3、心肌炎和其他心臟病患者；

4、冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者；

5、血糖過(guò)高或過(guò)低的糖尿病患者；

6、其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者；

7、在活動(dòng)中，因個(gè)人身體及其他個(gè)人原因?qū)е碌娜松頁(yè)p害和財(cái)產(chǎn)損失的，由參賽者個(gè)人承擔(dān)責(zé)任。賽事組委會(huì)建議每一位參賽者在活動(dòng)前去相應(yīng)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)體檢。

獎(jiǎng)勵(lì)辦法

所有參賽選手在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（起跑后1.5小時(shí)內(nèi)）跑完或走完全程均可獲得完賽獎(jiǎng)牌一枚。

處罰辦法

賽事組委會(huì)將對(duì)賽事全程進(jìn)行監(jiān)管，在比賽期間出現(xiàn)下列問(wèn)題之一的，由組委會(huì)視其情節(jié)輕重分別給予參賽者警告、取消參賽資格以及禁賽等處罰：

1、以虛假年齡或虛假身份報(bào)名的；
2、關(guān)門(mén)時(shí)間到后不停止或退出比賽后又插入賽道的；
3、不服從賽事工作人員指揮，干擾賽事，聚眾鬧事，打架斗毆的；
4、出現(xiàn)不文明行為的（如隨地便溺、亂扔垃圾等）；
5、在比賽中，因參加活動(dòng)者利用虛假信息獲取參賽資格或者報(bào)名后由他人代跑等原因所發(fā)生的一切責(zé)任后果，均由參加活動(dòng)者本人承擔(dān)；
6、其他違反規(guī)則行為規(guī)定的。

保險(xiǎn)及醫(yī)療

1、組委會(huì)將為每一位參賽選手統(tǒng)一購(gòu)買(mǎi)在賽事期間的人身意外傷害保險(xiǎn)，若因參賽選手報(bào)名信息填寫(xiě)錯(cuò)誤或信息不全導(dǎo)致無(wú)法購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)或保險(xiǎn)無(wú)法生效的，將由參賽選手本人自行承擔(dān)安全責(zé)任。

2、組委會(huì)在起終點(diǎn)、賽道沿途設(shè)置固定醫(yī)療點(diǎn)，同時(shí)在選手集團(tuán)中設(shè)有移動(dòng)醫(yī)療急救人員，所有醫(yī)療點(diǎn)及急救人員將為有需要幫助的選手提供醫(yī)療服務(wù)。

特別說(shuō)明

1、組委會(huì)購(gòu)買(mǎi)的保險(xiǎn)為人身意外傷害險(xiǎn)。因自身疾病或身體原因所引起的不良后果，如中暑、暈厥等情況不在保險(xiǎn)范圍內(nèi)。

2、組委會(huì)在賽事期間為參賽選手提供主會(huì)場(chǎng)及賽道沿線免費(fèi)急救性質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。如有特殊情況需前往醫(yī)院救治的，需由參賽選手先行自理醫(yī)療費(fèi)用，事后由組委會(huì)協(xié)同保險(xiǎn)公司對(duì)費(fèi)用中符合保險(xiǎn)條款的金額進(jìn)行賠付。

3、參賽選手在比賽過(guò)程中因使用違禁藥品而導(dǎo)致人身傷害、死亡的，將由參賽選手本人自行承擔(dān)責(zé)任。

4、為保障參賽選手的生命安全，對(duì)明顯不能繼續(xù)比賽的參賽選手，組委會(huì)裁判組及工作人員有權(quán)要求其立刻停止比賽。

本規(guī)程解釋權(quán)屬于2025“家庭馬拉松”歡樂(lè)家馬組委會(huì)，未盡事項(xiàng)，另行通知。

2025“家庭馬拉松”歡樂(lè)家馬組委會(huì)

2025年10月