2025蘇州10公里精英賽報名入口：

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　　參賽辦法

　　(一)年齡要求

　　10KM項目參賽選手年齡限比賽當(dāng)年16周歲以上(2009年12月 31日前出生)

　　注:18周歲以下未成年人報名參加比賽，在賽前領(lǐng)取參賽物品時，須報名選手及其監(jiān)護人或法定代理人同時到場，并由其監(jiān)護人或法定代理人現(xiàn)場簽署參賽須知和未成年人投保告知書，方可領(lǐng)取參賽物品并參加比賽；

　　65歲及以上參賽者應(yīng)加強自我健康狀況評估。70周歲及以上選手參賽，須提交由本人及家庭成員(家庭成員包括配偶、父母、成年子女和其他共同生活的成年近親屬)共同簽署的《參賽聲明及健康安全責(zé)任承諾書》。

　　(二)健康要求

　　1、所有選手須在報名時提交由本人簽署的《健康安全責(zé)任承諾書》。

　　2、在比賽中，因個人身體或其他原因?qū)е碌娜松頁p害和財產(chǎn)損失，由選手個人承擔(dān)責(zé)任。組委會建議所有選手賽前通過二甲以上醫(yī)院進行體檢。主要包括血壓、常規(guī)心電圖或24小時動態(tài)心電圖或運動平板試驗(三項之一即可)，如血壓過高或心電圖明顯異常(例如顯著心動過緩等)需加做心臟彩超。心電圖和心臟彩超不能互相代替。請選手結(jié)合檢查報告進行自我評估，確認自己的身體狀況能夠適應(yīng)長跑運動，才可報名參賽。

　　3、10公里精英賽是一項高強度、高負荷，具有一定風(fēng),險的運動項目。選手如果運動不當(dāng)，可能造成不同程度的身體損傷，甚至危及生命，因此，選手應(yīng)身體健康，而且要有經(jīng)常參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。有以下疾病或狀沉者不宜參賽:

　　1)先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者

　　2)高血壓和腦血管疾病患者

　　3)心肌炎和其他心臟病患者

　　4)冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者,

　　5)輕微活動時感到胸部中等程度疼痛和嚴重冠狀動脈病(心絞痛)的人:

　　6)血糖過高或過低的糖尿病患者;

　　7)比賽日前兩周以內(nèi)患過感冒或體溫異常者

　　8)賽前一晚大量飲用烈性酒或睡眠不足者;

　　9)孕婦;

　　10)其他不適合運動的疾病患者

　　注意:選手應(yīng)做好自己健康的第一責(zé)任人，加強自我健康狀況評估。賽前選手必須時刻了解自身的身體健康狀況，尤其是賽前突發(fā)的感冒、發(fā)熱、病毒性感染等疾病，同時也需要了解自己的既往病史:如冠心病史(尤其是心肌梗死)、高血壓病史及猝死家族史等。在比賽中，因個人身體或其他原因?qū)е碌娜松頁p害和財產(chǎn)損失，由參賽者個人承擔(dān)責(zé)任。