2026年奉化桃馬參賽辦法

　　參賽辦法

　?。ㄒ唬﹨①愓吣挲g要求

　　1、馬拉松項(xiàng)目年齡限20周歲以上（2006年12月31日及以前出生）；

　　2、半程馬拉松項(xiàng)目年齡限16周歲以上（2010年12月31日及以前出生）；

　　3、18歲以下未成年人參賽須其監(jiān)護(hù)人或法定代理人簽署參賽聲明，65周歲以上參賽者必須有直系家屬簽名。

　?。ǘ﹨①愘Y格要求

　　1、馬拉松項(xiàng)目：馬拉松參賽者須提供2025年3月22日（含）以后的合格體檢報(bào)告（要求心電圖、血壓、心率）；或2024年1月1日（含）以后本人參加的半馬及以上距離的正式跑步項(xiàng)目完賽證書（不含各類線上賽證書）；或第一賽道“馬拉松資格測(cè)試賽”全馬資格跑完賽證書（“全馬資格跑”證書須滿足：經(jīng)過(guò)6個(gè)月以上的系統(tǒng)訓(xùn)練，每周3-6次訓(xùn)練，一次最大跑量以目標(biāo)速度或高于目標(biāo)速度持續(xù)完成32-35公里，且無(wú)嚴(yán)重身體不適者）。

　　2、半程馬拉松項(xiàng)目：半程馬拉松參賽者須提供2025年3月22日（含）以后的合格體檢報(bào)告（需心電圖、血壓、心率）；或2024年1月1日（含）以后本人參加的10公里及以上距離的正式跑步項(xiàng)目完賽證書（不含各類線上賽證書）；或第一賽道“馬拉松資格測(cè)試賽”半馬資格跑完賽證書（“半馬資格跑”證書須滿足：經(jīng)過(guò)3-6個(gè)月的系統(tǒng)訓(xùn)練，每周3-5次訓(xùn)練，一次最大跑量以目標(biāo)速度或高于目標(biāo)速度持續(xù)跑完成15公里以上，且無(wú)嚴(yán)重身體不適者）。

　　3.提交方式：選手可在報(bào)名時(shí)上傳符合要求的體檢證明、或完賽證書、或第一賽道“資格測(cè)試賽”證書，組委會(huì)將于7個(gè)工作日內(nèi)完成資質(zhì)審核，審核不符合者，在報(bào)名截止前可以重新提交符合要求的資格證書，在報(bào)名截止時(shí)間后不能再重新提交，規(guī)定時(shí)間內(nèi)未提交符合要求資格證書的選手，將不予中簽。

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　　馬拉松是一項(xiàng)長(zhǎng)距離、高負(fù)荷、大強(qiáng)度的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)較高風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此，要求參賽者應(yīng)身體健康，有長(zhǎng)期跑步鍛煉的基礎(chǔ)。有以下?tīng)顩r者禁止參加比賽：

　　1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟?。?/p>

　　2、高血壓和腦血管疾病；

　　3、心肌炎和其它心臟病；

　　4、冠狀動(dòng)脈病和嚴(yán)重心律不齊；

　　5、血糖過(guò)高或過(guò)低的糖尿?。?/p>

　　6、比賽日前15日內(nèi)患感冒；

　　7、比賽前飲酒過(guò)度；

　　8、比賽前勞累過(guò)度；

　　9、妊娠；

　　10、對(duì)花粉過(guò)敏者；

　　11、其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者（如賽前疲勞者、賽前發(fā)燒、賽前過(guò)度飲酒者等）。

　　特別提醒：組委會(huì)要求馬拉松、半程馬拉松參賽選手需通過(guò)正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢（包含但不限于血壓、心率和心電圖檢查），然后結(jié)合檢查報(bào)告、身體狀況和能力進(jìn)行自我評(píng)估，審慎選擇是否參賽。在比賽中，因個(gè)人身體及其它個(gè)人原因?qū)е碌娜松頁(yè)p害和財(cái)產(chǎn)損失，由參賽者個(gè)人承擔(dān)責(zé)任。