2026北京順義半程馬拉松報(bào)名指南（時(shí)間+入口+流程）

　　報(bào)名時(shí)間

　　2026年1月19日14:00-2026年1月28日17:00

　　中簽預(yù)計(jì)公布時(shí)間：2026年2月上旬

　　繳費(fèi)開放時(shí)間：中簽結(jié)果公布后同步開啟

　　報(bào)名費(fèi)

　　半程馬拉松：120元人民幣/人

　　繳費(fèi)成功后因個(gè)人原因無法參賽報(bào)名費(fèi)不予退還。

　　報(bào)名入口

　　馬拉馬拉

　　數(shù)字心動(dòng)

　　報(bào)名資格

　　(一)年齡要求

　　半程馬拉松項(xiàng)目比賽當(dāng)年年滿18歲(2008年12月31日(含)以前出生)。

　　注意事項(xiàng)：為確保身體健康，保障生命安全，65歲(含)以上選手報(bào)名參賽，應(yīng)加強(qiáng)自我健康狀況評(píng)估。在報(bào)名時(shí)，其監(jiān)護(hù)人須仔細(xì)閱讀、知曉并同意賽事《競賽規(guī)程》《報(bào)名須知》等文件內(nèi)容;在領(lǐng)取參賽物品前，須按照組委會(huì)要求，提交由監(jiān)護(hù)人確認(rèn)并簽署的《參賽聲明》《健康安全責(zé)任承諾書》等文件。

　　(二)參賽選手健康要求

　　半程馬拉松及相關(guān)運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)高負(fù)荷、大強(qiáng)度、長距離的競技運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的競技項(xiàng)目。如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，可能造成不同程度的身體損傷，甚至危及生命。因此，半程馬拉松參賽者應(yīng)身體健康，有長期參加跑步鍛煉的基礎(chǔ)并完成過半程馬拉松距離以上的訓(xùn)練或比賽。同時(shí)，參賽者應(yīng)在有資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢，并結(jié)合體檢報(bào)告評(píng)估自己的身體狀況，確認(rèn)是否可以參加半程馬拉松及相關(guān)運(yùn)動(dòng)比賽。

　　有以下疾病或狀況者不宜參加比賽：

　　1.有先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病、慢性肺部疾病、慢性肝臟、腎臟疾病、腫瘤等基礎(chǔ)疾病。

　　2.高血壓和腦血管疾病患者

　　3.心肌炎和其他心臟病患者。

　　4.免疫功能缺陷。

　　5.冠狀動(dòng)脈疾病和嚴(yán)重心律不齊。

　　6.血糖過高或過低的糖尿病。

　　7.肥胖 (體質(zhì)指數(shù)≥30)。

　　8.比賽日前兩周以內(nèi)患感冒。

　　9.賽前一晚大量飲酒或睡眠不足。

　　10.孕婦。

　　11.其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾病。

　　參賽選手應(yīng)做好自身健康第一責(zé)任人，加強(qiáng)自身健康狀況評(píng)估。組委會(huì)建議每位參賽運(yùn)動(dòng)員在賽前要到二甲以上醫(yī)院進(jìn)行一次身體檢查，如血壓過高或心電圖明顯異常(例如顯著心動(dòng)過緩等)需加做心臟彩超，心電圖和心臟彩超不可相互替代。選手應(yīng)結(jié)合體檢報(bào)告評(píng)估自己的身體狀況，確認(rèn)是否可以參加半程馬拉松及相關(guān)運(yùn)動(dòng)比賽。因個(gè)人身體及其他個(gè)人原因?qū)е碌娜松頁p害和財(cái)產(chǎn)損失，由參賽運(yùn)動(dòng)員本人承擔(dān)責(zé)任。

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