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　　賽后換衣

　　參加賽事請(qǐng)務(wù)必準(zhǔn)備一套干爽保暖的更換衣物，完賽之后盡快找到溫暖避風(fēng)處換上，避免汗?jié)褚挛镒岓w溫快速流失。大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，人體的免疫力下降，受寒特別容易引起感冒等病癥。

　　在呼吸方面，建議以鼻子呼吸為主，若覺得鼻腔實(shí)在無法抵擋冷空氣，可以交替使用口呼吸，將口微開即可，以小口呼吸的方式緩沖冷空氣進(jìn)入體內(nèi)，并將舌頭頂住上顎來強(qiáng)化緩沖的效果。

　　2024湖州馬拉松將于11月17日上午7點(diǎn)30分，在龍之夢(mèng)景區(qū)鳴槍開跑。

　　本次馬拉松以“‘綠’動(dòng)湖馬，向‘新’開跑”為主題，展現(xiàn)了湖州的活力與魅力。

　　一、管控對(duì)象

　　本通告所稱的“低慢小”航空器是指飛行高度低于500米、飛行速度小于200公里/小時(shí)、雷達(dá)反射面積小于2平方米的飛行目標(biāo)，主要包括無人機(jī)、輕型和超輕型飛機(jī)、輕型直升機(jī)、滑翔機(jī)、動(dòng)力三角翼、動(dòng)力滑翔傘、動(dòng)力傘、熱氣球、飛艇、航空航天模型、空飄氣球、系留氣球、孔明燈等。

　　二、管控時(shí)段和區(qū)域

　　（一）2024年11月17日06:00-11:00，2024湖州馬拉松長(zhǎng)興縣賽段“龍之夢(mèng)鉆石酒店→楊小線→圓夢(mèng)大道→龍之夢(mèng)大道→濱湖大道→濱湖大道向西3.3公里處折返→太湖綠道→濱湖大道→楊小線→龍之夢(mèng)鉆石酒店”，沿線半徑2公里區(qū)域。

　　2024義烏半程馬拉松禁飛公告(時(shí)間+區(qū)域)

　　2024義烏半程馬拉松賽將于2024年11月17日8時(shí)至11時(shí)15分在義烏市舉行。為確保大型群眾性活動(dòng)安全順利開展，全力保障人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全，根據(jù)《浙江省無人駕駛航空器公共安全管理規(guī)定》第十二條規(guī)定，現(xiàn)將禁飛事項(xiàng)公告如下：

　　一、禁飛時(shí)間：2024年11月17日6時(shí)至12時(shí)。

　　二、禁飛區(qū)域：賽事舉辦區(qū)域(義烏市宗澤東路—江東東路—賓王路—江濱北路合圍區(qū)域)。

　　三、禁飛事項(xiàng)：無人駕駛航空器、三角翼、滑翔傘、動(dòng)力傘、熱力球、無人駕駛自由氣球、沒有自備飛行控制系統(tǒng)的航空模型等，不得在禁飛時(shí)間和禁飛區(qū)域內(nèi)起降、飛行。因執(zhí)行重大飛行任務(wù)的電視傳播、航拍、應(yīng)急救援、氣象探測(cè)等需要在禁飛時(shí)間和禁飛區(qū)域內(nèi)起降、飛行的，應(yīng)當(dāng)事先報(bào)經(jīng)義烏市公安局同意。

　　慈善項(xiàng)目領(lǐng)物

　　慈善報(bào)名(四位數(shù)字號(hào)碼布)的參賽者預(yù)約成功現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)物時(shí)間后請(qǐng)直接前往【四位數(shù)/慈善領(lǐng)物】窗口一次性領(lǐng)取所有參賽物資(無須分別領(lǐng)取號(hào)碼布、參賽服和通用物資)

　　重要提示

　　1、為避免不必要的排隊(duì)等待，請(qǐng)參賽者提前預(yù)約并提前準(zhǔn)備有效身份證明原件(二代身份證、臺(tái)灣居民來往內(nèi)地通行證、港澳居民來往內(nèi)地通行證、護(hù)照)、領(lǐng)物預(yù)約電子小票截圖。

　　2、如需代領(lǐng)，代領(lǐng)人務(wù)必提前將準(zhǔn)備好顯示有“代領(lǐng)人信息”的代領(lǐng)人領(lǐng)物預(yù)約電子小票截圖、代領(lǐng)人有效身份證明原件(二代身份證、臺(tái)灣居民來往內(nèi)地通行證、港澳居民來往內(nèi)地通行證、護(hù)照)。

　　2024太倉(cāng)中德半程馬拉松賽事期間交通管制

　　11月16日至17日

　　太倉(cāng)市以下路段實(shí)行交通管制

　　1. 11月16日23:00~11月17日14:00

　　上海東路(揚(yáng)州路至東亭南路)、半涇南路(縣府東街至朝陽(yáng)東路)雙向封閉。

　　2. 11月17日7:30~11月17日12:00

　　上海東路(東亭南路至婁江南路)、婁江南路(上海東路至朝陽(yáng)東路)、朝陽(yáng)東路(婁江南路至東倉(cāng)南路)、東倉(cāng)南路(朝陽(yáng)東路至濱河路)、濱河路(東倉(cāng)南路至太平南路)、太平新路(濱河路至文治路)、文治路(太平新路至文昌路)、文昌路(文治路至江申大道)、江申大道(文治路至正夫路)、正夫路(江申大道至204國(guó)道)、慎之街全路段、文治路(江申大道至太平新路)、海運(yùn)堤路(南碼頭路至太平新路)賽事期間雙向封閉。東倉(cāng)南路(上海東路至朝陽(yáng)東路)東半幅南向北、上海東路(東倉(cāng)南路至揚(yáng)州路)南半幅西向東賽事期間單向封閉。屆時(shí)，公安交通管理部門將根據(jù)比賽現(xiàn)場(chǎng)情況，視情擴(kuò)大或縮小交通管制范圍，根據(jù)比賽進(jìn)展動(dòng)態(tài)調(diào)整并逐段恢復(fù)交通。

　　2024湖州馬拉松什么時(shí)候開始領(lǐng)取參賽物品？

　　從11月14日開始，往后三天都可以領(lǐng)取。

　　具體時(shí)間段如下：

　　11月14號(hào)14:00-20:00

　　11月15號(hào)10:00-20:00

　　11月16號(hào)10:00-21:00

　　領(lǐng)取地點(diǎn)

　　湖州龍之夢(mèng)鉆石酒店對(duì)面廣場(chǎng)

　　溫馨提示

　　領(lǐng)物前請(qǐng)仔細(xì)閱讀領(lǐng)物須知（點(diǎn)擊查看），并攜帶好報(bào)名時(shí)所用的有效證件原件領(lǐng)取物資。