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蓮子淮山燉薏米的熱量

蓮子淮山燉薏米增肥還是減肥？
食物名字：
蓮子淮山燉薏米
食物別名：
美味的蓮子淮山燉薏米
食物熱量：
342 大卡 / 130克
碳水化合物：
每130克蓮子淮山燉薏米含有≈ 70.21 克碳水化合物，占比約 54.01%。
脂肪：
每130克蓮子淮山燉薏米含有≈ 2.2 克脂肪，占比約 1.69%。
蛋白質(zhì)：
每130克蓮子淮山燉薏米含有≈ 12.76 克蛋白質(zhì)，占比約 9.82%。
纖維素：
每130克蓮子淮山燉薏米含有≈ 2.32 克纖維素，占比約 1.78%。
每斤熱量：
每斤（500克）食物約有 1315.38 大卡熱量。
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